Полезные советы » Медицина » Еда и питание » В чем заключается польза и коварство мятного чая

В чем заключается польза и коварство мятного чая

Многие люди обожают добавлять в чай лепестки мяты, ведь она имеет такой оригинальный вкус и освежающий аромат. Мята широко известна также и как лекарственное растение.

В чем заключается польза и коварство мятного чая

Многие люди обожают добавлять в чай лепестки мяты, ведь она имеет такой оригинальный вкус и освежающий аромат. Мята широко известна также и как лекарственное растение. Но далеко для всех она может быть одинаково полезной.

Мята имеет ряд свойств, благодаря которым она используется как лекарственное средство. К этим свойствам можно отнести антиокислительное, антибактериальное, противовоспалительное и анестезирующее свойство. В мяте содержатся витамины групп В, витамин С, каротин, дубильные вещества, клетчатка, маслянистые и эфирные вещества.

Мята используется как в сушеном виде, так и в экстрактах, эфирных маслах, а также в настоях. Если вышеперечисленные средства применяются наружно, то это делается в виде примочек, массажных вспомогателей и компрессов. Внутренне растение используется путем ингаляций. Часто мяту используют для лечения дыхательных путей при насморке, кашле, фарингите и бронхите.

Мятный чай положительно влияет на нервную систему, снимает стресс и тревожность, улучшает мозговую деятельность, снимает головные боли и нормализирует сон. Такой чай также улучшает пищеварение, стимулирует выработку слюны и желудочного сока, а еще уничтожает в кишечнике патогенную микрофлору, помогает при поносе и метеоризме и оказывает ветрогонный эффект.

Специфическим образом мята влияет на женский организм из-за содержащихся в ней растительных эстрогенов – аналогов женских половых гормонов. Мята поможет облегчить менструальные боли, снизить симптомы ПМС и избежать неприятные климактерических явлений.

Но из-за высокого содержания фитоэстрогенов, нельзя злоупотреблять мятным чаем мужчинам, т.к. это может привести к снижению потенции и ухудшению репродуктивной функции. В умеренных количествах мята, разумеется, не только безвредна, но и полезна для мужчин.

Мята, как и большинство лекарственных растений, имеет свои противопоказания. Употребление мяты может быть чревато движением почечных камней. Особо осторожными следует быть гипотоникам, ведь мята – понижает давление. Люди, страдающие от изжоги, должны употреблять мяту аккуратно, учитывая ее желчегонное действие. Людям, имеющим аллергию на ментол, мята противопоказана.